Friluftsliv er en viktig del av norsk kultur. Henrik Ibsen beskrev livet i naturen som et friluftsliv og fikk ordet til å bli en del av ordboka. Fridtjof Nansen beskrev naturen som han så den og mente at menneskene måtte gjøre friluftslivet til en del av seg selv. Slik satte ordet seg fast i minnet på de fleste nordmenn. Friluftsliv er noe vi gjør, noe vi gjøre så mye som mulig og aldri for ofte. Det beste med friluftsliv er selvsagt mosjonen man får og den friske luften, men det går også på den mentale helsen.
Når man beveger seg ut i naturen og suger lungene fulle av frisk luft, er det som om noe sprekker i hodet. Man puster ut alt stress og nervøsitet som man har samlet opp under de lange arbeidsdagene. Man blir kvitt all hodebry og tull som har plaget sinnet. Friluftsmennesker er ikke som andre mennsker – man kan se det på lang avstand. De stråler av positivitet og glede, de lyser opp ethvert rom og får alle rundt seg til å føle seg lykkelige. Friluftslivet følger etter dem, det blir en del av dem. Grip enhver sjanse du har til å tilbringe tid i villmarken. Forfedrene kommer til å takke deg. Din egen kropp kommer til å takke deg. Sjelen kommer til å følge seg fri, og det vil du også.
